Cross-training

Cross-training

60

minutes

Level: Very hard
Limite de participants
Coachs :

Cross-training, l’entrainement haute intensité par excellence !
une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée est que s’entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d’être plus complet et plus performant.

 

Attention ! ces cours sont sur réservation et en exclusivité dans votre club Sthen Le Mans.